年轻人更热衷于锻炼体魄，但是没有经过特殊训练，即使拥有锻炼器材，可能我们连怎么锻炼都不知道。每日锻炼就是为这些锻炼小白而生，这里提供了腹部、手臂、臀部等全身各处的可视化辅助锻炼视频...